新着情報
2024.10.04
健康経営みんなでズンバ行いました！
社員全員で健康経営の一環としてズンバ体操を行いました。
ズンバ体操の講師の方は、厚木市中心でズンバ体操を広めている、「かが みわこさま」です。
ズンバゴールドという種目で初心者向けの簡単なものといわれて挑戦！
最初は、音楽にのって楽しくダンスのような動きをしました。呼吸は荒くなることはないですが汗が滝の様にあふれてきました。
音楽が種目ごとに変化してつらいとは思いませんでした。
皆様も健康体操としてズンバやってみてください！
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