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新着情報

2024.10.04

社員全員で健康経営の一環としてズンバ体操を行いました。

ズンバ体操の講師の方は、厚木市中心でズンバ体操を広めている、「かが　みわこさま」です。

ズンバゴールドという種目で初心者向けの簡単なものといわれて挑戦！

最初は、音楽にのって楽しくダンスのような動きをしました。呼吸は荒くなることはないですが汗が滝の様にあふれてきました。

音楽が種目ごとに変化してつらいとは思いませんでした。

皆様も健康体操としてズンバやってみてください！

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保険クリニックビバモール厚木南インター店

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株式会社松本ほけんセンター

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